WhatsApp, Viber , Zalo  +84913710532  info@bachcoffee.com (+84) 0906703866 bachcoffeevietnam 

Blog cafe : Trồng trọt ,Sản xuất, Chế biến, Rang xay và Pha chế.

Uống cà phê đen có thể giúp giảm cân?

 Uống cà phê đen của Bách có thể giúp giảm cân vì là loại đồ uống có hàm lượng calo thấp. Một tách cà phê đen 235ml chỉ chứa 1 calo. Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng caffeine có thể tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn lên 11%, khiến cơ thể bạn xử lý và hấp thụ thức ăn nhanh hơn. Điều này có thể dẫn đến việc đốt cháy calo tăng nhẹ, có thể giúp giảm cân theo thời gian.
Cà phê Bách còn chứa axit chlorogen, đây là một hợp chất đã được chứng minh là có đặc tính chống tiểu đường và giảm cân. Axit chlorogen có thể giúp làm chậm quá trình hấp thụ glucose từ ruột, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và ngăn ngừa ăn quá nhiều.
Ngoài ra, cà phê đen có thể giúp ngăn chặn sự thèm ăn và tăng cảm giác no. Điều này là do caffeine có thể kích thích giải phóng hormone báo hiệu cho não rằng bạn đã no.

hinh qc 1

Điều quan trọng cần lưu ý là chỉ uống cà phê đen không phải là liều thuốc thần kỳ để giảm cân. Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên với việc tiêu thụ cà phê đen là điều quan trọng để đạt được mục tiêu giảm cân của bạn.
Dưới đây là một số mẹo uống cà phê đen của  Bách để giảm cân:
Uống cà phê đen không thêm đường, sữa hoặc kem.
Uống cà phê đen trước bữa ăn để giúp ức chế cảm giác thèm ăn.
Uống cà phê đen trước khi tập luyện để tăng mức năng lượng và trao đổi chất.
Hạn chế uống cà phê đen ở mức 400 miligam mỗi ngày.
Xin lưu ý rằng cà phê đen không phù hợp với tất cả mọi người. Nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi uống cà phê đen.

Hashtags: #BachCoffee #Coffee #CoffeeLover #CoffeeTime #CoffeeBreak #CoffeeShop

—---------------------------------------------------------------
Bach Coffee - Chỉ Duy Nhất Từ Hạt Cà Phê
Contact (Liên hệ): +84 906703866 (Mrs. Diệu Thảo)
Gmail: bachcofi@gmail.com
Website: https://www.bachcoffee.com/
Instagram: https://www.instagram.com/bachcaphe/
Order Now: https://rg.link/0enN_